Zij gingen je voor

Al een tijdje was ik opzoek naar een kans om weer aan het sporten te komen, aan mijn conditie te werken. Hierbij was ik vooral opzoek naar een manier om weer lekkerder in mijn vel te komen. Dit heb ik allemaal gevonden bij Fit met Vera; Zij hebben mij over de drempel gekregen en nu wil ik nooit meer weg! Ik ben lekker aan het sporten. En belangrijker nog; ik ben mezelf geworden. Er is veel meer zelfacceptatie en het is nu simpel gelukkig zijn!
-Jo-

Afgelopen twee jaar heeft Vera Lode de krachttrainingen verzorgt voor ons damesteam: RegioZwolleVolleybal, dat uitkomt in de Eredivisie. In de zomer kregen we een schema om conditie en kracht te onderhouden/opbouwen zodat we direct met een basis begonnen aan de voorbereiding. Gedurende het seizoen zorgde Vera voor schema's met verschillende thema's zoals: Spierkracht uhv, Spierkracht, P.A.P (post activation potentation), Myo etc. Die aansloten op de belasting van het wedstrijdschema op dat moment. Vera had een jaarplanning waarin bewuste keuzes wbt belasting en rust gemaakt werden maar tijdens het seizoen keek ze altijd naar onze fysieke en mentale staat en kon daarin goed schakelen. Een paar keer per seizoen deden we verschillende testen om te kijken hoe we ervoor stonden en of we hoger konden springen/harder konden slaan/sterker of sneller geworden waren. Als we een pijntje of blessure hadden konden we dat aangeven en dan had Vera een andere oefening of aanpassing. Ook was Vera flexibel in het maken van een afspraak om een pijntje te behandelen of het plakken van een tape. Zowel fysiek als mentaal is Vera van meerwaarde geweest de afgelopen seizoenen bij ons team! Veertje bedankt! - Team Regio Zwolle Volleybal-

Fit worden bij Vera op je eigen tempo waarbij ruimte is voor eigen inbreng - Suzan -

Bij Fit met Vera ben je niet alleen bezig met het trainen van je lichaam, maar ook met de mindset en de emoties die in jou spelen. Dit maakt het super krachtig, omdat alles met elkaar verbonden is. De medewerkers van Fit met Vera hebben hier echt een oog voor. Ze zien en voelen direct wat je nodig hebt. Voordat ik bij Fit met Vera kwam was ik altijd bezig met het voldoen aan een bepaald schoonheidsideaal, haalbaar of niet. Ze hebben mij laten zien dat je als persoon zoveel meer bent. Wat heb je aan een mooi lichaam als je ogen niet stralen? Door de support van Fit met Vera heb ik daar stappen in kunnen zetten en val in momenteel af omdat mijn lichaam 'het beschermlaagje' niet meer nodig heeft. Daar waar ik vroeger de oplossing zocht in dieetshakes, koolhydraat arm eten en extreem veel sporten, vertrouw ik nu het proces. Ik ben Fit met vera echt enorm dankbaar en gun andere mensen ditzelfde gevoel. Geloof mij: het werkt!
-josette-

Fit met Vera,

Samen met Margje vormt zij het team van Fit met Vera, een sterk team die je blijft motiveren. Vera kijkt naar het individu. Geeft niet alleen training maar kan je op gebied van voeding en lifestyle ook advies geven. Heb je een blessure? Dan past ze de training aan. Of kan ze je van de pijn af helpen door een sportmassage. Vera is Professioneel en laagdrempelig en weet echt waar ze over praat.
Ik kom/kwam daar voor mijn geblesseerde schouder, maar inmiddels al lang niet meer. Mijn lijf voelt sterker en fitter. Inmiddels train in met een duo partner die ontstaan is door Vera. Ik krijg complimenten hoe ik eruit zie na mijn 3e zwangerschap. Vera weet mij altijd te stimuleren om tot het uiterste te gaan. Echt een aanrader!

-Irene-

Vera is mijn stok achter de deur om op verantwoorde wijze mijn gestelde doelen te halen. Zij motiveert en stimuleert mij om door te blijven gaan. Door haar flexibiliteit is zij in staat om rondom mijn gezin altijd wel ergens tijd te vinden - Chris -